Muzyka, taniec, ruch=0 stresu
To nie żarty, to nasze nowe równanie "matematyczne", które sprawdza się w 100%. Wiosna, to pora roku, która budzi każdego z nas do życia. Stajemy się bardziej ruchliwi, pełni energii. Na wszystko można znaleźć sposób. Świetliczaki od paru tygodni uczestniczą w zajęciach związanych z ruchem tanecznym. W ten sposób odreagowują różnego rodzaju stres, który jest nieodłącznym elementem życia codziennego każdego z nas. Taniec ma pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Regularne ćwiczenia poprawiają kondycję, koordynację ruchową oraz gibkość. Tanie pobudza również wydzielanie endorfin (tzw. hormonów szczęścia), które poprawiają nastrój, dodają chęci do życia i wyzwalają naszą energię.
A.D.
